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2018年04月16日

4月11日の夕食♪

寒い一日でしたネ☆お疲れ様でした♪(´˘`*).:*:。∞。

先週のある日のメニューぱ+
☆カルボナーラ
☆小松菜胡麻マヨ和え、トマト
☆赤魚のカレーパン粉焼き!でした(*^^*)



カルボナーラの味付けは、簡単に市販のルーを牛乳でときました♪(^_^)v




冷凍の赤魚をカレー粉、麺つゆ、マヨネーズを混ぜ混ぜ☆

赤魚を付けて、パン粉を付けて、オリーブ油をまわしかけて、オーブンで焼いてみました♪




油で揚げるより、ヘルシーで、サクサクで、油の後処理いらず!でGood!(*>ω<)b

揚げないシリーズで、フライドチキン!も載せようとしましたが、前のスマホと写真が、連動できず…σ(^_^;)
そちらも、大手フライドチキンに引けを取らない美味しさでしたヨ♪( 〃▽〃)v

お気に入りの調理法です~♪d(⌒ー⌒)